Antioksidan yang terkandung dalam Beras Merah dapat menjaga tubuh dari penyakit efek negatif radikal bebas. Sedangkan Zat selenium dalam beras merah dapat melindungi tubuh dari risiko terserang kanker usus. Bagi penderita kadar gula tinggi (diabetes), sangat disarankan untuk lebih sering mengkonsumsi Beras Merah. Karena beras merah memiliki indeks glikemiks yang rendah sehingga dapat menstabilkan kadar gula dalam darah.